گردشگری

رویکرد روان شناختی یا PACT به زوج درمانی رویکردی است که علوم اعصاب و نظریه دلبستگی را برای بهتر کردن رابطه بین زوجین در نظر می گیرد. این دیدگاه توسط استن تاتکین توسعه یافته است و این رویکرد تلاش می کند به زوج ها کمک کند تا واکنش خود را به موقعیت هایی که اتفاق می افتند مشاهده کنند و درک کنند که چگونه نیازهای دلبستگی یکدیگر را بهبود بخشند.

استن تاتکین، موسس موسسه PACT، این روش را برای کمک به زوج ها برای تمرکز بر احساسات خود و پاسخ آن ها به این احساسات ایجاد کرد. این روش با روش های درمانی دیگر که بر سبک دلبستگی زوج تمرکز دارند، قابل مقایسه است.اطلاعات بیشتر

PACT روی چنین حوزه های خاصی تمرکز می کند:

۱- مدیریت برانگیختگی و عواطف:

بدن و ذهن انسان پذیرای بسیاری از حالات و احساسات در سطح فردی است. این احساسات عبارتند از استرس، عصبانیت، محبت در میان دیگران.چگونه جذاب باشیم؟

۲- نظریه پیوست:

انسان ها موجوداتی هستند که دلبستگی به کسانی که به آن ها اهمیت می دهند و دوست دارند را می سازند و پرورش می دهند. این نظریه به توضیح چگونگی کارکرد دلبستگی در زوج ها کمک می کند.

۳- علوم اعصاب تکاملی:

مغز ما با گذشت زمان در واکنش به عوامل محیطی و بیولوژیکی تغییر می کند و رشد می کند و این به توضیح تغییر این عوامل در یک رابطه کمک می کند.اینجا بیشتر توضیح داده شده است.

PACT استدلال را مطرح می کند و بر آنچه که برای احساسات شما اتفاق می افتد تمرکز می کند. این مدل از زوج درمانی بر روی قابلیت های عصبی و روانی هر شریک مانند آگاهی فیزیکی، آگاهی از ذهن، حالات چهره، گفتار و اقدامات برای مقابله موثر با استرس حساب می شود.

رویکرد روان شناختی یا PACT به زوج درمانی رویکردی است که علوم اعصاب و نظریه دلبستگی را برای بهتر کردن رابطه بین زوجین در نظر می گیرد. این دیدگاه توسط استن تاتکین توسعه یافته است و این رویکرد تلاش می کند به زوج ها کمک کند تا واکنش خود را به موقعیت هایی که اتفاق می افتند مشاهده کنند و درک کنند که چگونه نیازهای دلبستگی یکدیگر را بهبود بخشند.

استن تاتکین، موسس موسسه PACT، این روش را برای کمک به زوج ها برای تمرکز بر احساسات خود و پاسخ آن ها به این احساسات ایجاد کرد. این روش با روش های درمانی دیگر که بر سبک دلبستگی زوج تمرکز دارند، قابل مقایسه است.اطلاعات بیشتر

PACT روی چنین حوزه های خاصی تمرکز می کند:

۱- مدیریت برانگیختگی و عواطف:

بدن و ذهن انسان پذیرای بسیاری از حالات و احساسات در سطح فردی است. این احساسات عبارتند از استرس، عصبانیت، محبت در میان دیگران.چگونه جذاب باشیم؟

۲- نظریه پیوست:

انسان ها موجوداتی هستند که دلبستگی به کسانی که به آن ها اهمیت می دهند و دوست دارند را می سازند و پرورش می دهند. این نظریه به توضیح چگونگی کارکرد دلبستگی در زوج ها کمک می کند.

۳- علوم اعصاب تکاملی:

مغز ما با گذشت زمان در واکنش به عوامل محیطی و بیولوژیکی تغییر می کند و رشد می کند و این به توضیح تغییر این عوامل در یک رابطه کمک می کند.اینجا بیشتر توضیح داده شده است.

PACT استدلال را مطرح می کند و بر آنچه که برای احساسات شما اتفاق می افتد تمرکز می کند. این مدل از زوج درمانی بر روی قابلیت های عصبی و روانی هر شریک مانند آگاهی فیزیکی، آگاهی از ذهن، حالات چهره، گفتار و اقدامات برای مقابله موثر با استرس حساب می شود.